Что делать, когда выпадают волосы у женщин?

Потеря волос – это нормальный физиологический процесс, который обусловлен их жизненным циклом. Весь вопрос в интенсивности и количестве. Когда стоит начинать беспокоиться и какой объем выпавших волосков можно считать нормальным?

Эта тема особенно актуальна для женщин, так как красота волос является одним из атрибутов женственности. Элегантная прическа всегда привлекает внимание противоположного пола.

Определение болезни

Патологическое выпадение волос называют алопецией. В норме у человека в день выпадает до 100 волосков. Это связано с особенностями развития фолликула:

• Фаза активного синтеза и формирования луковицы, а также наибольшей динамики роста стержня. Волосы большее время находятся в этой стадии, длина напрямую зависит от ее продолжительности, которая может составлять до шести лет.
• Фаза регрессии. В этот момент замедляется рост, фолликул видоизменяется и значительно уменьшается в объеме. Корень волоса отделяется и начинает продвигаться к поверхности.
• Фаза отдыха, когда волос выпадает и фолликул удаляется вместе со стержнем.
• Фаза подготовки к активному росту.

Таким образом, можно сказать, что выпадение волос – вполне естественный процесс, при котором важно их количество для определения формирующейся патологии.

Основные виды алопеции:

• Рубцовая: по названию понятно, что фолликулы замещаются фиброзными образованиями, напоминающими рубец. На начальной стадии отмечается незначительное покраснение кожи головы, затем на очаговой части волосы легко отделяются. Существует разновидность, при которой на месте фолликула возникает абсцесс, поверхностный или глубокий, при заживлении он образует келоидный рубец.
• Гнездная форма внешне проявляется в виде округлых очагов, лишенных волос. Локализация может быть как на волосистой части головы, так и на бровях и ресницах.
• Андрогенетическая алопеция характеризуется замещением нормальных волос пушком. Процесс имеет локализацию в височно-лобно-теменной области.
• Себорейная форма отличается тем, что волосы становятся интенсивно жирными, склеиваются, визуально определяются чешуйки желтого цвета и возникает зуд. При этом стадия развития волос значительно укорачивается, они досрочно выпадают.

Причины выпадения волос у женщин

Если чешется голова и выпадают волосы у женщин, необходимо определить прежде всего причины. Патологическое выпадение волос – это частичная их утрата на голове в результате воздействия негативных факторов:

• состояния, возникающие на фоне изменения гормонального фона, в том числе послеродовый период;
• стрессовые ситуации, особенно хронические, когда гормон кортизол угнетает рост и развитие волос;
• дефицитарные состояния организма, недостаточное количество витаминов или минеральных веществ;
• повышенная температура тела вследствие острых или хронических заболеваний, особенно если она держится продолжительное время;
• прием медикаментов, особенно антиэстрогенных средств, нестероидных противовоспалительных, антидепрессантов, цитостатиков, противовирусных, нейролептиков;
• заболевания кожи головы локального характера, такие как микроспория, себорейный дерматит, эритродермия;
• внешние травмы или повреждения;
• заболевания щитовидной железы;
• поликистоз яичников.

Если имеет место сочетание негативных воздействий, последствия заболевания проявляются более интенсивно.

В норме у человека в день выпадает до 100 волосков. Это связано с особенностями развития фолликула:

• Фаза активного синтеза и формирования луковицы, а также наибольшей динамики роста стержня. Волосы большее время находятся в этой стадии, их длина напрямую зависит от ее продолжительности, которая может составлять до шести лет.
• Фаза регрессии. В этот момент замедляется рост, фолликул видоизменяется и значительно уменьшается в объеме. Корень волоса отделяется и начинает продвигаться к поверхности.
• Фаза отдыха, когда волос выпадает и фолликул удаляется вместе со стержнем.
• Фаза подготовки к активному росту.

Таким образом, можно сказать, что выпадение волос – вполне естественный процесс, при котором важно их количество для определения формирующейся патологии.

Симптомы

Естественная потеря волос происходит ежедневно, один волосок сменяет другой, циклы их развития асинхронны, поэтому густота не изменяется. Но когда в организме наступает какой-либо сбой, важно обратить внимание на следующие моменты:

• более интенсивное выпадение волос, чем обычно;
• визуальное расширение пробора;
• через волосы просвечивает кожа головы;
• поредение или отсутствие волос в определенной зоне.

Определяем интенсивность выпадения волос самостоятельно. Необходимо расчесать волосы, собрать их с расчески и внимательно осмотреть. Если волосинок не более 15 и на их концах присутствуют белые луковицы, то все в норме. Если на расческе много волос при повторном расчесывании, это уже тревожные сигналы, а если волосы выпадают клоками, то выпадение считается сильным, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Патогенез

Под патогенезом принято понимать механизм развития болезни. Все начинается с внутренних изменений в организме. Причинами могут быть:

• Наследственность, проявляется в истонченности волос на макушке головы. Может обостряться после сорока лет или в период менопаузы, когда падает уровень эстрогена.
• Неправильная укладка, если корни волос испытывают постоянное сильное натяжение, повреждает фолликулы, выпадение становится постоянным.
• Стресс, который испытывает организм в тех или иных условиях. Это могут быть диеты, связанные с голоданием, дефицит витаминов, операции, рождение ребенка.
• Воздействие токсичных веществ, таких как химиотерапия, лучевая терапия и медикаменты. В этом случае повреждаются фолликулы и выпадение может быть постоянным.

Осложнения при выпадении волос у женщин

Основной проблемой является ухудшение качества жизни, неудовлетворенность своей внешностью и формирующаяся неуверенность в себе. Психологический стресс только усугубляет существующую проблему. Поредение и борьба с ним становятся сверхцелью и подчиняют себе другие ценности.

Появление новых очагов усиливает эмоциональное напряжение и приводит к еще большему стрессу. В таком случае просто необходимо обращаться за помощью не только к трихологу, но и к психологу.

Диагностика выпадения волос у женщин

Обращаться к специалисту необходимо как можно раньше, чтобы последствия не оказались необратимыми. Для диагностирования заболевания используются различные методы:

Визуальные

• Анализ анамнестических данных. Выясняется наличие факторов, которые могли спровоцировать облысение. Особое внимание уделяется перенесенным заболеваниям, принимаемым медикаментам, наличию схожих проблем у ближайших родственников.
• Осмотр волосистой части головы с целью обнаружения признаков поражения кожи, оценки состояния волос и степени их поредения. Обзор других частей тела и ногтей также может быть достаточно информативным.
• При помощи теста натяжения тоже можно сделать субъективные выводы об активности выпадения волос. Берутся пряди с разных частей головы, слегка натягиваются, волосы пропускаются сквозь пальцы. В норме в руках должно остаться не более шести волосков.

Инструментальные

• Трихоскопия проводится при помощи специального аппарата, который позволит определить структуру волос, состояние волосистой части головы, степень выпадения. Также можно диагностировать состояние фолликулов и сальных желез. Изображение выводится на экран монитора.
• Фототрихограмма помогает получить более точные данные, определить начальные признаки возникновения алопеции, а также сделать качественную оценку состояния и роста волос.
• Обзорная рентгенография костей черепа дает возможность исключить развитие новообразований, которые могут провоцировать облысение.

Лабораторные

При выпадении волос у женщин врач назначает список исследований:

• проводятся химический и биохимический анализы крови;
• определяется железодефицитное состояние;
• диагностируется уровень гормонов щитовидной железы;
• гистологическое исследование необходимо для более углубленной дифференциальной диагностики.

Лечение выпадения волос у женщин

Терапия выпадения волос зависит от данных, полученных в ходе диагностики. Если факторы, провоцирующие заболевания можно устранить, то восстановление волос происходит достаточно быстро и прогноз благоприятный.

Как остановить выпадение волос у женщин?

Быстрых результатов ждать не приходится, за две недели волосы не станут гуще. Тем не менее начать нужно с простого. Правильный выбор средств по уходу за волосами дополнит медикаментозную терапию. Сам по себе шампунь не способен восстановить волосы, что бы ни писали на этикетке, а вот обеспечить дополнительное питание вполне сможет. Лечебные моющие средства стоит приобретать только в аптеках.

Бальзамы и кондиционеры следует использовать правильно. Они наносятся только на волосы, ни в коем случае нельзя втирать их в кожу головы, иначе волосяные луковицы окажутся забитыми, а это является одной из причин выпадения волос.

Правильное расчесывание напрямую влияет на густоту волос. Если это делать руками, небрежно, то луковицы ослабнут и волосы со временем выпадут. При интенсивном выпадении рекомендуется использовать деревянную расческу с округлыми зубьями или щетку из натуральной щетины. Локоны лучше расчесывать только в сухом виде, аккуратно распутывая каждую прядь от кончиков к корням. Массаж кожи головы обогащает луковицы кислородом.

Красота волос напрямую зависит от рациона питания. Необходимо уделять внимание наличию в меню минералов, белков животного происхождения, полиненасыщенных жирных кислот и антиоксидантов. Это значит, что важно употреблять в пищу мясо, рыбу, молочные продукты, орехи, оливковое масло и морепродукты. Прекрасным дополнением служат витаминные комплексы.

Также стоит помнить, что не все бьюти-процедуры полезны:

• Химическая завивка считается самой травматичной для волос. Она противопоказана при их интенсивном выпадении, так как полностью нарушает волосяную структуру.
• Кератиновое выпрямление. В ходе этой процедуры стержень волоса нагревается и обрабатывается кератином. При этом волосы будут ослаблены. Также любое термическое воздействие, утюжок, плойка, сушка горячим воздухом будут негативно сказываться на волосах и усилят интенсивность выпадения.
• Окрашивание меньше всего влияет на волосяной фолликул, но в период интенсивного выпадения лучше отказаться от этой процедуры, так как она воздействует на структуру самого волоса.
• Наращивание неблагоприятно сказывается на состоянии волос. Если мастер не очень хорошо владеет своим искусством, то при снятии прядей могут оставаться неприглядные проплешины. Волосы интенсивно выпадают из-за спазма сосудов, вызванного нарушением кровообращения в области фолликулов. При заметном снижении количества волос возникает естественное желание их нарастить, но это грозит возможностью остаться вообще без них.

Основные способы лечения выпадения волос у женщин

Варианты проведения лечения можно условно поделить на следующие группы:

• Медикаментозное лечение представляет собой прием ряда препаратов, действие которых направлено на блокировку андрогенного метаболизма, а также на стимуляцию роста. Практикуется подкожное введение плазмы крови. Тромбоциты способствуют стимуляции и восстановлению тканей. Мезотерапия – это похожая процедура, только подкожно вводятся лекарственные средства.
• Хирургические методы предполагают аутотрансплантацию волосяных фолликулов из тех зон, где их развитие не нарушено. Процент приживаемости зависит от индивидуальных особенностей организма.
• Физиотерапевтические методы включают широкий спектр воздействий: дарсонвализацию, криомассаж, гальванизацию, светолечение, электрофорез.

Косметические процедуры от выпадения волос

При интенсивной потере волос требуется консультация трихолога. Только он способен правильно определить причины и назначить лечение. Самостоятельный подбор препаратов и процедур может не принести желаемого результата.

В сочетании с медикаментозной терапией можно рекомендовать следующие косметические процедуры:

• Криотерапия представляет собой лечебную методику, основанную на действии жидкого азота. Он воздействует на кожу головы в виде шоковой терапии, вызывая ускорение обмена веществ, улучшая микроциркуляцию крови и насыщая кожу кислородом, а, следовательно, активизируя жизнедеятельность волосяных фолликулов и рост волос. Этим же способом можно устранить повышенную жирность волос за счет нормализации работы сальных желез. Процедуры проводятся циклом и не вызывают неприятных ощущений.
• Озонотерапия заключается в воздействии кислорода на глубокие слои кожи головы, при этом улучшается ток крови, ускоряется обмен веществ, стимулируя волосяные луковицы. Качество волос значительно повышается, устраняются сухость и ломкость, проходит зуд, уходят проблемы дерматологического характера.
• Мезотерапия предполагает введение под кожу специальных витаминных коктейлей, которые разработаны для улучшения питания волосяных луковиц и активизации обменных процессов. Количество процедур напрямую зависит от индивидуальных особенностей и выраженности проблемы.
• Плазмотерапия основана на подкожном введении, но при этом используют плазму крови, из которой выделяют тромбоциты. Полученный концентрат практически сразу начинает свое действие по укреплению фолликулов. Они активизируются и начинают расти с новой силой.
• Плацентарная терапия: ее действие основано на гидролизате плаценты, который вводится внутривенно и внутрикожно, оказывает благоприятное воздействие на весь организм и волосы в частности.
• Микротоковая терапия заключается в воздействии на кожу головы импульсных токов низкой частоты. Проникая в слои эпидермиса, они способствуют улучшению кровообращения, лимфотока, насыщают кожу кислородом и улучшают работу волосяных луковиц.
• Лазерная терапия значительно облегчает состояния, связанные с псориазом, атопическим дерматитом, нейродермитом, нарушениями работы сальных желез. Низкочастотный пульсирующий световой луч способен проникать глубоко в слои кожи, достигая волосяных корней. При этом большая часть волос переходит из фазы покоя в фазу роста, а также отмечается значительное утолщение стержня и появляется здоровый блеск.

Лечение в домашних условиях

Для поддержания состояния волос в домашних условиях можно воспользоваться средствами народной медицины, например, отваром из лекарственных трав. Взять зеленые листья репейника, 2-3 штуки, измельчить, залить одним литром воды и кипятить 5 минут на медленном огне. Полученный отвар процедить и остудить, ополаскивать им вымытые с шампунем волосы. Крапива также подойдет для приготовления такого средства.

Восстановительная маска в домашних условиях для роста волос также очень полезна. Следует смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и мелко порубленного чеснока. Добавить один яичный желток. Волосы распределить равномерными прядями и полученную смесь втереть в кожу головы. Укутать голову полиэтиленом, затем полотенцем и держать 20-30 минут. Рекомендуется использовать 2 раза в неделю на протяжении двух месяцев. На начальной стадии эффект будет просто потрясающий.

Касторовое масло способствует восстановлению роста волос. Необходимо подогреть его, чтобы оно было теплым, нанести на кожу головы и накрыть пленкой и полотенцем. Примерно через четыре часа вымыть волосы с шампунем. Процедуру можно проводить раз в неделю на протяжении двух месяцев.

Горчица способна активизировать обменные процессы в коже головы, заставляя работать волосяные луковицы. Для этого порошок необходимо развести в теплой воде до кашеобразного состояния, добавить по две ложки сахарного песка и репейного масла. Затем полученную массу нужно равномерно распределить на коже головы, закрыть полиэтиленом и полотенцем, оставить на 20 минут, пока горчица не начнет сильно жечь. После этого остается только взбить все на голове легкими движениями и хорошо промыть водой, слегка подкисленной лимонным соком. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в 10 дней.

В любом случае процедуры, выполняемые в домашних условиях, больше направлены на поддержание результата и не заменят полноценного лечения.

Профилактика

Волосы представляют собой орган, который необходим для организма и выполняет свою функцию. Состояние волосяного покрова и его качество напрямую зависят от состояния здоровья женщины.

Рекомендации трихолога

Волосы нужно расчесывать несколько раз в день, особенно перед тем, как помыть голову. Под струей воды локоны не распустятся, а запутаются еще больше, что приведет к выпадению.

Очень важно систематически следить за чистотой расчески. На ней скапливается себум, или частицы ороговевшего эпителия, которые являются очень благоприятной средой для размножения бактерий.

Подбор уходовых средств должен осуществляться с учетом типа волос. Бессульфатные варианты наиболее приемлемые. При использовании шампуня необходимо выдавить нужное его количество на ладонь, вспенить, нанести на корни и слегка помассировать, по всей длине распределять не обязательно. Затем тщательно промыть волосы под проточной водой.

Один раз в неделю стоит выполнять пилинг кожи головы. Можно использовать малоабразивные скрабы и кислотные средства, которые мягко очистят кожу от остатков омертвевших клеток эпидермиса, улучшат микроциркуляцию крови и будут стимулировать рост волос. После мытья рекомендуется использовать кондиционер, бальзам или маску, которые наносятся на волосы, а не на кожу головы.

Чтобы волосы были здоровыми, необходим прием специальных витаминов против их выпадения, способствующих правильному питанию фолликулов и подбирающихся индивидуально, в зависимости от состояния организма.

Устранение причин выпадения волос

Почему выпадают волосы на голове у женщин? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Сбалансированный рацион питания поможет избежать многих проблем, в том числе с волосами. Питание из фастфуда, недостаток витаминов, минералов и жирных кислот в рационе неизбежно приведут к сухости и ломкости, а затем и к выпадению волос. Употребление фруктов, овощей, молочной продукции, нежирных сортов мяса и рыбы, а также злаков и клетчатки будет позитивно влиять на красоту локонов.

Если женщина систематически испытывает состояние стресса, страдает весь организм, в частности нарушается микроциркуляция в волосяных луковицах, что неизбежно ведет к потере волос. Исправить положение можно при помощи психологической коррекции эмоционального состояния.

Воздействие неблагоприятных климатических условий губительно для корней. В жаркую погоду стоит прикрывать волосы головным убором, избегая воздействия прямых солнечных лучей. В мороз необходимо носить головной убор и не допускать переохлаждения.

Систематический контроль за состоянием здоровья позволит вовремя обнаружить эндокринные нарушения, проблемы с мочеполовой сферой, гормональным фоном и желудочно-кишечным трактом. Своевременная терапия поможет избежать проблем с волосами.

Грудное вскармливание и роды ослабляют организм, изменяют гормональный фон. Если вовремя принять меры для поддержания женского здоровья, то и волосы обретут здоровый вид. Отдельной темой является токсичное воздействие химиотерапии и радиоактивных элементов. При их отмене должно произойти восстановление волосяного покрова.

Постоянная горячая сушка, использование агрессивных средств для стайлинга, применение химической завивки и частые окрашивания также ведут к ломкости и потере волос. Необходимо минимизировать негативные воздействия и принимать комплекс витаминов для питания и восстановления.

Дефицит белка в организме вследствие различных причин неизбежно приведет к потере волос. Волосяные луковицы нуждаются в протеине, его отсутствие негативно скажется на состоянии волос уже через пару месяцев. Сбалансированный рацион поможет справиться с проблемой.

Период менопаузы характеризуется серьезными гормональными изменениями в организме, поэтому без заместительной терапии волосы могут заметно поредеть.

Гипотиреоз приводит к замедлению роста волос, так как щитовидная железа не в полной мере выполняет свои функции. Своевременное обращение к врачу очень важно.

При снижении веса необходимо соблюдать правила сбалансированного питания. Если килограммы уходят быстро, то заметно ухудшается и состояние волос. Постепенное похудение и рациональное питание помогут сохранить здоровье всего организма.

Как остановить потерю волос

Многие женщины пытаются не замечать, что лезут волосы, компенсируя этот недостаток изменением цвета или прически. Но причина не уйдет сама по себе, а проблема может зайти достаточно далеко. Чем раньше состоится обращение к специалисту, тем благоприятнее будет прогноз.

Существует множество способов, как остановить выпадение волос у женщин, а также восстановить их рост. Они подбираются специалистами индивидуально для каждой пациентки, на основе данных проведенных исследований.

Потеря волос – это комплексная проблема, и только такой же подход поможет исправить сложившуюся ситуацию. Это касается и подбора средств для ухода и укладки, выполнения простых правил гигиены, выбора рационального питания и активного образа жизни, а также внимательного отношения к своему здоровью.