Есть немало людей, желающих избавиться от лишнего веса и целлюлита и мечтающих о красивой фигуре. Одна из процедур, которая им поможет, – обертывание. Важная особенность этой методики в том, что проводить ее можно не только в салоне, но и в домашних условиях. Хотя лучше, конечно, доверить выполнение обертывания для похудения опытному специалисту.
Как это работает
Принцип действия обертывания прост. На проблемный участок наносят специальную смесь; поверх нее накладывают пленку, которую оборачивают вокруг тела, – это может быть пищевая пленка или целлофан. Потом, если проводится так называемая горячая процедура, нужно укутаться в одеяло или надеть теплую одежду. В салонах обычно используют специальные термоодеяла. Через некоторое время пленку снимают, состав удаляют, а на очищенную кожу наносят увлажняющий крем.
Методика подходит как женщинам, так и мужчинам.
Состав смеси и длительность процедуры зависят от того, какую задачу требуется решить. Эта методика позволяет:
- уменьшить объем тела, избавиться от жира и сбросить вес;
- вывести из организма лишнюю жидкость;
- повысить тонус кожи;
- активизировать процессы обмена веществ;
- сократить отеки;
- снять усталость.
Коррекция фигуры обертыванием – это, как правило, курсовая процедура. Количество сеансов определяется специалистом в зависимости от сложности задачи, которую требуется решить, и от индивидуальных особенностей пациента.
Показания
Обертывание используется в лечебных и эстетических целях, а также чтобы избавить от усталости и поддержать тонус кожи. Процедуру рекомендуется проводить в таких случаях, как:
- наличие целлюлита;
- необходимость избавиться от жировых отложений;
- сильная угревая сыпь;
- ревматизм;
- повышенная отечность;
- уменьшение упругости кожи, например после родов;
- сухость, повышенная чувствительность, шелушение кожи;
- гиперкератоз или так называемая гусиная кожа;
- нервозность, депрессивные состояния;
- ревматизм, артрозы и артриты.
Важно понимать, что состав, который используется для процедуры, должен соответствовать задаче, которую требуется решить. Методика, применяемая для коррекции фигуры обертыванием, не будет эффективной в том случае, если вам нужно избавиться от отеков на ногах. Поэтому оптимальное решение – обращение в салон. Врач-косметолог предложит именно тот вариант обертывания, который вам требуется.
Противопоказания
Есть ситуации, в которых обертывание проводить нельзя. Это:
- беременность;
- острые воспалительные и инфекционные заболевания;
- глубокие порезы, трещины, раны, язвы, ожоги, сыпь на коже;
- любые заболевания кожи в стадии обострения;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- аллергия на состав, который используется во время процедуры, или на его отдельные компоненты;
- сахарный диабет I и II типов;
- гипертония;
- тромбофлебит;
- эндокринные заболевания;
- гинекологические заболевания.
Нежелательно проводить сеанс в период менструации. Если вы кормите грудью, стоит обсудить возможность обертывания с гинекологом. Нельзя использовать эту процедуру после недавно сделанной эпиляции.
Даже если ни один пункт этого списка вас не касается, стоит проконсультироваться у специалиста по вопросу, подойдет ли вам та или иная методика обертывания. Если вы хотите провести процедуру в домашних условиях, самостоятельно, внимательно ознакомьтесь с информацией о ней. Есть заболевания, при которых можно применять только строго определенные методики.
Если во время процедуры или сразу после нее наблюдаются неприятные ощущения, необходимо сообщить об этом врачу – он заменит состав или предложит другую методику. Примеры таких неприятных ощущений – это тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение, ощущение слабости.
Виды коррекции фигуры обертыванием
Существует множество видов обертываний для похудения и коррекции фигуры. Все разнообразие методик можно разделить на горячие и холодные.
Горячее или изотермическое обертывание оказывает выраженное согревающее воздействие. Обычно составы, которые используются при таких процедурах, подогревают до уровня немного выше температуры тела – 37-38 °С. За счет этого расширяются поры кожи и кровеносные сосуды, происходит выведение лишней жидкости. Клетки жировой ткани быстрее распадаются, чтобы обеспечить энергетические нужды организма.
Именно горячие методики чаще используют для коррекции фигуры обертыванием. Они позволяют эффективно избавиться от целлюлита и сбросить избыточные килограммы. В то же время у горячих процедур больше противопоказаний: их нельзя проводить при варикозном расширении вен; для холодных методик это заболевание обычно не рассматривается как противопоказание.
Для холодного обертывания используют составы, температура которых приближена к комнатной – примерно от 15 до 22 °С. Из-за охлаждающего воздействия организм стремится скорее согреться, поэтому, опять же, сжигается жир. Также активируется обмен веществ, а скорость кровотока увеличивается. Такие методики способствуют не только избавлению от лишнего веса, но и применяются для того, чтобы избавиться от отеков, сделать кожу более упругой.
Существуют и так называемые нейтральные методики, которые не имеют ярко выраженного согревающего или охлаждающего эффекта. Они обычно используются при повышенной чувствительности кожи.
Далее мы расскажем о популярных процедурах, которые проводятся с использованием разных составов.
Обертывание на основе глины
Эта методика чаще всего применяется для избавления от лишнего веса. Также она способствует устранению отеков, выведению лишней жидкости из организма и общей детоксикации. Применяют ее и для того, чтобы убрать локальные воспаления на коже.
При обертывании используют разные виды глины:
- черная оказывает эффективное липолитическое и лимфодренажное воздействие и особенно хорошо подходит для похудения, а также очищает поры и питает кожу полезными микроэлементами;
- голубая подходит для борьбы с целлюлитом, тонизирует и омолаживает кожу;
- белая помогает очистить организм от токсинов, способствует избавлению от целлюлита и растяжек, подходит для лечения дерматологических заболеваний;
- зеленая обеспечивает общую детоксикацию, делает кожу упругой и гладкой, стимулирует кровообращение и оказывает успокаивающий эффект.
Данная методика может быть как холодной, так и горячей. Глина сочетается с другими активными компонентами, например с медом и водорослями.
Медовая коррекция фигуры обертыванием
В состав меда входят вещества, которые повышают общую сопротивляемость организма различным внешним воздействиям и укрепляют иммунитет. Они улучшают циркуляцию крови и лимфоток, ускоряют обменные процессы. Поэтому обертывание с медом особенно эффективно против целлюлита и способствует устранению эффекта "апельсиновой корки".
Также мед:
- делает кожу упругой и бархатистой;
- разглаживает кожный покров;
- снимает отечность.
Его можно использовать в холодном и горячем виде, сочетать с другими компонентами. Например, большой популярностью пользуются составы, в которые добавляют горчицу, корицу, морскую соль, ароматические масла. Такие составы легко готовятся в домашних условиях.
В то же время не стоит забывать, что мед – это высокоаллергенный продукт. При его использовании нужно быть особенно аккуратным и следить за своим состоянием.
Кофейные обертывания для коррекции фигуры
Кофеин обладает отличными жиросжигающими свойствами, поэтому его часто используют для борьбы с лишним весом. Он расширяет сосуды и улучшает кровообращение, уменьшая целлюлитные проявления и помогает избавиться от лишнего веса. Этот метод коррекции фигуры обертыванием чрезвычайно эффективен, причем его можно использовать в домашних условиях, что повышает его популярность.
Применяют свежемолотый порошок из кофейных зерен, а также гущу из турки или кофеварки. Считается, что максимальной эффективности можно добиться, если взять зеленые зерна. В отличие от них обжаренный кофе, прошедший термическую обработку, уже утратил часть своих полезных свойств.
Состав на основе кофеина можно приготовить с обычной водой. Альтернативный вариант – добавить в него оливковое масло. Также можно использовать ароматические масла, мед, корицу, чтобы усилить эффект и улучшить состояние кожи. Особенно высокой антицеллюлитной эффективностью обладает смесь кофе с красным перцем.
Антицеллюлитное обертывание
Одна из целей применения этой методики – избавление от целлюлита. Существует множество вариантов антицеллюлитных обертываний, для которых используются смеси, способные ускорять обмен веществ и усиливать распад подкожно-жировой клетчатки. Они:
- могут быть горячими, холодными и нейтральными;
- наносятся на все тело или на его отдельные участки.
Чаще всего требуется устранить целлюлит на ягодицах, наружных и задних частях бедер. Также нередко требуется избавиться от него на животе, ногах, руках, передних частях бедер. Смеси, которые используют для избавления от "апельсиновой корки", делают на основе глины, меда, кофеина, молока, яичных желтков. К ним добавляют эфирные масла, перец, корицу, английскую или морскую соль.
Обертывание в домашних условиях для похудения
Если вы хотите провести обертывание живота для похудения в домашних условиях или попробовать эту процедуру для воздействия на другой участок тела, обязательно выберите подходящую методику с учетом возможных противопоказаний. Затем:
- примите теплый душ, чтобы поры на коже раскрылись;
- обработайте кожу скрабом;
- нанесите состав на участки тела, которые нуждаются в коррекции: он должен представлять собой однородную смесь;
- оберните место, на которое нанесен состав, пленкой: рекомендуется использовать пищевую пленку, так как она наматывается лучше, чем целлофан;
- можно укрыться одеялом или надеть теплую одежду, но есть методики, которые этого не требуют, поэтому учитывайте особенности выбранной вами процедуры;
- держите смесь в соответствии с требованиями конкретного рецепта – обычно это от 30 до 90 минут;
- снимите пленку;
- удалите состав с кожи, используя шпатель;
- примите теплую ванну в течение 15-20 минут;
- нанесите на кожу тонизирующее или антицеллюлитное средство.
Лучше заранее протестировать смесь на небольшом участке кожи и убедиться, что она не вызывает у вас аллергической реакции.
Обычно нужно провести 10 сеансов, делая между ними перерыв длиной в день. После этого будет заметен эффект. Если требуется, проведите еще несколько процедур. Если эффекта нет либо он минимальный, обратитесь к специалисту.
Существует множество методик, позволяющих похудеть и сделать фигуру более красивой. Предлагаем список лицензированных клиник и опытных специалистов в сфере эстетической медицины, которым вы можете доверить свое тело.